Mối tương quan với thực phẩm

0
Bạn có thoải mái với thực phẩm và hài lòng về những thói quen ăn uống của mình, hay cảm thấy một số vấn đề về cảm xúc có thể gây khó khăn khi ăn uống không? Mời bạn xem bài trắc nghiệm dưới đây để hiểu thêm về mối tương quan này.

 

DN586_GD051214_Tracnghiem_Moi-tuong-quan

 

[one_half last=”no”]
1 Bạn đến nhà một người bạn để dùng bữa tối. Bạn:

A. Cảm thấy đói bụng vì mùi thức ăn mình yêu thích thoang thoảng từ nhà bếp.
B. Hỏi xem bao lâu nữa mới đến giờ ăn.
C. Nói chuyện với bạn và thong thả chờ đến giờ ăn.
D. Nghĩ thầm, mình chỉ sẽ dùng một lượng nhỏ thức ăn.

2 Khi nấu ăn, bạn:

A. Tận dụng cơ hội để thực hiện một món ăn mới.
B. Hâm nóng những món ăn chưa dùng đến.
C. Tiếp tục ăn hết những thức ăn theo dự định.
D. Phục vụ cho người khác nhiều hơn cho mình.

3 Bạn đang ở nhà hàng và khi người phục vụ mang đến một khẩu phần ăn lớn, bạn:

A. Muốn ăn ngay lập tức.
B. Ngồi thưởng thức hương vị một lúc rồi mới ăn.
C. Nghĩ ngay đến món tráng miệng.
D. Nghĩ rằng mình không thể ăn hết món này.

4 Bạn thường cảm thấy đói bụng như thế nào:

A. Luôn đói bụng vào những giờ ăn, đôi khi giữa các bữa ăn.
B. Bình thường như những người khác.
C. Cảm thấy đói bụng mọi lúc.
D. Hiếm khi đói bụng.

5 Buổi ăn trưa trong tuần bạn có khuynh hướng:

A. Ăn ít và khá đơn giản.
B. Ăn bánh mì sandwich.
C. Ăn một bữa hợp lý gồm thịt và rau củ.
D.  Ăn một phần nhỏ xà lách.

[/one_half]
6 Việc ăn uống với bạn là:

A. Cảm giác hài lòng thật sự.
B. Việc cần thiết để sống.
C. Điều cảm thấy cần làm.
D. Làm mất thời gian.

7 Bạn soi gương và cảm thấy mình có vẻ mập hơn trước. Bạn:

A. Nghĩ rằng mình nên chú ý hơn đến thể trọng.
B. Cảm thấy hơi lo lắng.
C. Quyết định ăn một cái bánh ngọt để chúc mừng bản thân.
D. Không ăn món gì vào cuối ngày.

8 Bạn thích vị ngọt hoặc mặn của món ăn:

A. Vị ngọt, mặn, chua, cay… đều thích.
B. Bạn thật sự không để ý.
C. Vị ngọt.
D. Vị mặn.

9 Bạn bè thường nói bạn là:

A. Người có tâm hồn ăn uống.
B. Người ăn uống mau lẹ.
C. Người luôn ăn uống ngon miệng.
D. Người ăn uống nhỏ nhẹ.

10 Bạn nghĩ gì một khi đã ăn quá no:

A. Mình cần ăn chút gì đó để tiêu hóa thức ăn.
B. Tốt hơn mình nên biết trước điều này trước khi bắt đầu ăn.
C. Suy nghĩ về thế nào là cảm giác no nê.
D. Hối tiếc vì đã ăn quá no.

 

 

 

 

 

Kết quả của bạn

Nam Phương theo Psychologies


LEAVE A REPLY