Thursday, June 29, 2017

Khi mắc tật loạn thị

Loạn thị là một dạng rối loạn của mắt, xảy ra khi giác mạc hoặc ống kính bên trong mắt có hình dạng bất thường và cong lại. Ở mắt bình thường, các tia...

Yoga – vận động hay cứu rỗi?

Chỉ một giờ học riêng với huấn luyện viên yoga đến từ Ấn Độ, nhiều học viện hoặc trung tâm yoga tại TP. Hồ Chí Minh, Biên Hòa hay Bình Dương có thể thu...

Rèn luyện thể chất và tinh thần để có giấc ngủ ngon

Nếu bạn có vấn đề về giấc ngủ, rất có thể do không tập thể dục, hoặc do không tập luyện đủ hay tập chưa đúng cách. Tập luyện, về thể chất lẫn tinh...

Lạm dụng điện thoại thông minh ảnh hưởng đến trí óc?

Ngày sinh nhật của bạn thân nhất ư? Đã có Facebook nhắc. Tìm đường đi ư? Đã có Google Map. Thậm chí muốn “tip” 20% cũng mở máy tính trên điện thoại ra. Điện...

Vietnam Jungle Marathon: Giải chạy trail xuyên rừng Pù Luông

Cuối tháng 5 vừa qua, Vietnam Jungle Marathon (VJM) - giải chạy marathon vượt rừng lần đầu tiên được tổ chức tại khu bảo tồn thiên nhiên Pù Luông (tỉnh Thanh Hóa) đã để...

Những cách thư giãn thoải mái sau một ngày dài làm việc

Bất cứ ai làm việc suốt cả ngày đều có thể cảm thấy mệt mỏi và stress. Nếu không thể rời công việc và thư giãn vào các buổi tối, sẽ vô tình tạo...

Phát triển tinh thần cứng rắn

Chúng ta có thể học được gì từ sự cứng rắn tinh thần của các vận động viên hàng đầu thế giới? Đó có thể là lòng can đảm, khả năng quyết đoán, ý...

Bài tập thư giãn cho doanh nhân và dân văn phòng

Doanh nhân và nhân viên văn phòng thường phải ngồi trước máy tính trên dưới tám giờ mỗi ngày, không ít người quên cả việc vận động, đi lại. Do đó, dân văn phòng...

Bí quyết để sống lâu và hạnh phúc hơn

Có câu nói “Tuổi tác không làm nên trải nghiệm, mà trải nghiệm làm nên tuổi tác”. Làm cách nào để luôn cảm thấy trẻ trung ở mọi độ tuổi? Và, dưới đây là...

Muốn trẻ lâu? Đừng cáu kỉnh nữa

Bạn đã từng ngạc nhiên khi biết tuổi thật của một người nào đó vì trông họ quá trẻ so với tuổi? Hoặc ngược lại, nhìn họ già hơn so với tuổi? Những sự chọn...

Những “người thép” tuổi trung niên tại Ironman 70.3 Đà Nẵng 2017

Cuộc thi ba môn phối hợp Ironman 70.3 Vietnam 2017 một lần nữa cho thấy phong trào luyện tập ba môn phối hợp (triathlon) ngày càng phát triển trong cộng đồng. Gần 400 VĐV...

Giá trị sức khỏe từ cái ôm ghì

Những cái ôm ghì không chỉ đơn giản là lời chào hỏi thân thiện, còn có tác dụng đáng ngạc nhiên đến sức khỏe mà bạn muốn tận dụng chúng nhiều hơn mỗi ngày. Tăng...

Những mùi hương tuyệt diệu

Đối với hầu hết mọi người, một mùi hương không chỉ mang lại hương thơm - nó còn là một ký ức nào đó. Mùi bánh nướng có thể gợi nhớ đến góc bếp...

Thể thao giúp thay đổi con người tôi

Gặp anh Hiên Anh Vũ, Giám đốc Siêu thị Giant, Dairy Farm Việt Nam trong những ngày anh vẫn chưa hết dư âm của cuộc thi Ironman 70.3 Đà Nẵng 2017. Anh hồ hởi...

Những môn thể dục giúp giảm lo âu và trầm cảm

Cơ thể và tâm trí của chúng ta kết nối chặt chẽ với nhau và khi chăm sóc một trong hai sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực đến phần còn lại. Một báo cáo...

BÀI MỚI NHẤT

NỔI BẬT

HOẠT ĐỘNG DOANH NGHIỆP

THỜI SỰ