Saturday, January 21, 2017

Dinh dưỡng đúng để có được sức khỏe toàn diện

Trần Lan Hương là một chuyên gia huấn luyện dinh dưỡng và sức khỏe được chứng nhận bởi Hiệp hội Trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ (AADP Certified Health Coach). Từng tốt nghiệp...

Những thực phẩm giúp tạo cơ bắp

Theo nhận định của livestrong.com và bodybuilding.com, muốn có cơ bắp săn chắc, ngoài kế hoạch tập luyện nghiêm túc, cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong khi lượng calo,...

Cách bất ngờ để giảm cholesterol

Một số thay đổi bất ngờ về chế độ ăn được chứng minh là khắc phục tình trạng tăng lượng cholesterol xấu (LDL), từ đó ngừa tăng huyết áp và giữ trái tim luôn...

Những thức uống không nên dùng trước khi tập thể dục

“Khi cơ thể bạn bị mất nước, bạn không có đủ sự cân bằng, chính xác và sức mạnh cơ bắp cần thiết để hoàn thành một bài tập thể dục tốt”, Angela Onsgard...

Có đúng không?

Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo để áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng. Đừng ăn sau 6...

Ăn hải sản ngừa mất trí nhớ

Những người tham gia thử nghiệm ăn một loại hải sản ít hơn một lần mỗi tuần có trí nhớ giảm nhanh hơn so với những người ăn ít nhất một bữa ăn hải...

“Ăn chay linh hoạt”, tại sao không?

“Ăn chay linh hoạt” hay “bán thời gian” đang là một xu hướng lớn tại Anh, Hà Lan, Đức, Úc, Mỹ… Hiện có đến 35% người Anh muốn được gọi là “flexitarian”. “Flexitarian” được...

Những sai lầm cần tránh để không bị ngộ độc thực phẩm

Mới đây, trong buổi giao lưu trực tuyến theo chủ đề “Giữ sức khỏe trước cơn bão thực phẩm bẩn” do Bộ Y tế cùng Lifebuoy tổ chức, các chuyên gia y tế đã...

Hồi phục và trẻ hóa làn da với 10 loại trái cây

Từ lâu khoa học đã chứng minh ăn nhiều rau quả giúp cải thiện sức khỏe, gia tăng tuổi thọ ngoài ra nó còn có tác dụng làm trẻ hóa làn da. Xin giới thiệu...

Thức ăn nhiều lợi khuẩn giúp giảm chứng ám ảnh sợ xã hội

Kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy sữa chua, dưa cải muối và những thực phẩm lên men khác có thể giúp giảm bớt chứng sợ hãi. Ám ảnh sợ xã hội (Social anxiety disorder)...

Ẩm thực tốt cho sức khỏe của người Nhật

Fiona Uyema, tác giả bài viết này là một trong những đầu bếp và người hướng dẫn nấu món Nhật hàng đầu của Ireland. Cô có niềm đam mê đặc biệt với ẩm thực...

Làm gì trước “cơn bão” mất an toàn thực phẩm?

Ngộ độc do thực phẩm nhiễm kim loại nặng (crôm, thủy ngân, arsenic, cyanur,…) từ nước thải ra biển, kênh rạch, nước thải bệnh viện thải ra cống chung, sông ngòi,… Sử dụng bừa...

Những xu hướng quan trọng từ Hội chợ Thực phẩm hữu cơ lớn nhất...

Gừng là cái tên thống trị trong số các loại thực phẩm, làn sóng quan tâm đến sức khỏe đang giúp gia tăng số lượng các sản phẩm hữu cơ trên khắp toàn cầu...

Sử dụng thực phẩm chức năng thế nào cho đúng?

Ngày càng có nhiều người tin dùng thực phẩm chức năng (TPCN) nhằm tăng cường sức khỏe và phòng bệnh tật. Ở Việt Nam, ước tính khoảng 10% dân số hiện đang thường xuyên...

Rau quả trong phòng và chữa bệnh

Ông bà ta xưa có câu: “Đói ăn rau, đau uống thuốc”. Nay bác sĩ thường khuyên mọi người: “Đói ăn rau, đau cũng ăn rau” vì ăn rau quả là cách phòng và...

BÀI MỚI NHẤT

NỔI BẬT

HOẠT ĐỘNG DOANH NGHIỆP

THỜI SỰ